Kajian Sosial Ekonomi Nasional (Susenas 2004)di Indonesia menunjukkan tiga faktor risiko utama yang saling berkaitan sebagai penyebab penyakit tidak berjangkit seperti jantung dan stroke iaitu kebiasaan merokok, kurangnya aktiviti fizikal dan makan tidak seimbang terus meningkat. Ironinya, kebanyakan wanita lebih membimbangkan bahaya penyakit jantung suami atau pasangannya daripada dirinya sendiri. Padahal, menjaga kesihatan jantung sangat mudah dilakukan. Perubahan gaya hidup yang kecil sudah cukup untuk meningkatkan kualiti hidup anda dan mengurangkan risiko serangan jantung sehingga 50 peratus.
Berikut ini hal-hal yang boleh anda lakukan:
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.
